Tankar om livet

Funderar du över meningen med tillvaron? Saknar du balans i livet? Då är du inte ensam. De flesta av oss går igenom perioder när vi ifrågasätter meningen med allt och vårt förhållningssätt till livet. Då är det bra att prata med en professionell samtalsterapeut som du kan dela dina tankar med och som kan hjälpa dig att nysta ut känslorna.

Acceptans är nyckeln

En terapeut lyssnar utan att värdera. Det gör det lättare att prata om svåra saker. Jag hjälper dig också att tänka annorlunda, att få dig att nå nya insikter och perspektiv. Samtalsterapi är ett samlingsnamn för olika verksamheter där man använder samtal för att ge råd eller behandla problem. Ordet terapi kommer från grekiskan som betyder vårda och behandla. Dina behov och önskemål styr hur ofta vi behöver träffas.

Balans ger hälsa

Jag erbjuder en terapiform som kallas psykosyntes. I en psykosyntes är samspelet mellan kropp och själ och mellan känsla och intellekt viktigt. Har vi balans mår vi i regel bra. Obalans däremot kan skapa både psykisk och fysisk ohälsa. Läs mer om psykosyntes på Psykosyntesförbundets hemsida.

Psykosyntes - En utvecklingsresa

Man kan betrakta psykosyntes som ett förhållningssätt till livet. Vi terapeuter ser det som kallas problem snarare som en utvecklingsresa genom livet. En resa som vi alla gör men på lite olika sätt. Psykosyntesen kan sammanfattas med fyra enkla ord:
Bli den du är!